Douceur avec soi même

C’est une technique de détente corporelle qui vous permet de

 relâcher votre corps en profondeur
 apaiser votre pensée
 soulager une douleur
 développer la conscience de soi, la conscience de votre corps qui vous accompagne
 apprendre à mieux dormir …

Comment se déroule une séance de Relaxation ?

En position assis ou allongé, je vous guide par la voix
 dans votre respiration
 dans la conscience des différentes parties de votre corps
 dans la conscience et le relâchement des tensions .
 dans l’écoute de vos ressentis

La relaxation vous invite au respect de vous-même et de votre corps.

C’est une détente qui, pratiquée régulièrement, induit changement dans le corps et dans la vie.

Vous pourrez découvrir des mouvements et attitudes lors de la séance.
Vous pourrez les refaire chez vous, en journée, ou en rituel d’endormissement.

La séance : Durée 1H
Tarif : 55 €
Offre découverte -5€
Offre fidélité 10° séance : -5€
Tout RV non annulé avant 24h sera dû à 50% : 27€

Contactez-moi en remplissant le formulaire suivant
ou par téléphone au 06 79 02 70 58

Si vous souhaitez offrir une séance de relaxation, pensez à la carte cadeau.

Mon expérience de Relaxation :

 2017 : Association Addictions Alcool Vie Libre à BOURGES.
 2017 : Résidence Habitat Jeunes Tivoli Initiatives à BOURGES.
 2015-2017 : en cabinet.
 2010 à 2014 : EHPAD Les Résidences de Bellevue à BOURGES (Etablissement Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes) pour le personnel.